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  • 巧用弹力绳,提高瑜伽体式的开胯效果_健康频道_东方资

    发布日期:2020-07-01 04:48   来源:未知   阅读:

    塑绳瑜伽没有一般的瑜伽体式要求那么高,非常适合初学者,但是它对于开胯来说却是非常有效的,那么就跟我们一起来学习一下如何巧用弹力绳,提高瑜伽体式的开胯效果。

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